Morsem może zostać każdy z nas

Zimowe kąpiele

W każdy jesienny i zimowy weekend, dokładnie w południe, zarówno na plaży wschodniej jak i zachodniej w Ustce pojawiają się miłośnicy zimowych kąpieli.

 Dla samych uczestników to czas świetnej zabawy i wzmożonej aktywności ruchowej. Dla pozostałych osób to świetne i nietypowe widowisko. Co ciekawe jednak morsem może zostać każdy, niezależnie od wieku.

Zimowe kąpiele znane są już od stuleci. Korzystano z nich, aby wzmocnić i uodpornić ciało. Regularne kąpiele poprawiają krążenie, wpływają na serce. Do tego dochodzi uodporniony na przeziębienia organizm i oczywiście świetne samopoczucie. Tymi samymi pobudkami kierują się obecnie miłośnicy zimowych kąpieli.

Morsem może zostać każdy. Zanim jednak podejmiemy się tego wyczynu warto udać się do lekarza, aby zbadał nasze serce i stwierdził, czy możemy kąpać się w lodowatej wodzie.

Później, jak mówią morsy, jest już z górki. Kilkanaście minut rozgrzewki przed wejściem do wody (należy tak się rozgrzać, aby nie dopuścić do spocenia się organizmu), później od 3 do 5 minut w wodzie i kolejna rozgrzewka po wyjściu z wody. Warto zawsze mieć przy sobie ciepłe ubrania. Również do samej kąpieli warto przygotować wodne buty oraz rękawiczki i nakrycie na głowę. To właśnie przez głowę i dłonie ucieka najwięcej ciepła. Ważne jest również, aby nie kąpać się w zimę samemu. Zawsze musimy być z kimś, kto nas obserwuje lub asekuruje.

Najczęściej jednak miłośnicy zimowych kąpieli skupieni są w klubach. Kluby takie działają między innymi w Ustce i Słupsku.

Hubert Bierndgarski
fot. H. Bierndgarski


Najważniejsze Atrakcje

To warto zobaczyć! Niezależnie od tego, czy jesteś w Ustce na wakacjach, czy zwiedzasz nasze miasto po raz pierwszy, te miejsca z pewnością Cię zainspirują.
Port Ustka
Zależność miejscowości i portu od Słupska zniesiono dopiero w połowie XIX wieku. Już w średniowieczu wokół portu rozwinęła się osada rybacka. Część statków zawijających do Ustki rozładowywano w tutejszym porcie, część zaś kierowano Słupią do Słupska.
Stawek Upiorów
Jedna z największych tajemnic Ustki kryje się w małym, bagiennym jeziorku znajdującym się w zachodniej części Ustki.
Ustecka Syrenka
Dotknięcie syreniej piersi podobno przynosi szczęście. Pomysł budowy pomnika zrodził się w Lokalnej Organizacji Turystycznej Ustka (dzisiejszy LOT "Ustka i Ziemia Słupska") w 2008 roku.
Plaża i morze w Ustce
Nad polskim morzem, choć nie należy ono do najcieplejszych, wypoczywają tłumy turystów, głównie ze środkowej i południowej Polski.Tak też jest w przypadku Ustki. Latem trzeba się naprawdę natrudzić, by znaleźć na plaży w słoneczny dzień miejsce na kocyk, materac i parawan. Usteckim turystom nie przeszkadza też wiatr
Park Zdrojowy w Ustce
W nowym parku, który na cześć cesarza nazwano Parkiem Wilhelma, wytyczono ścieżki spacerowe i dokonano nasadzeń drzew. W wydanym w 1889 r. w Berlinie podręczniku
Muzeum Bursztynu
Bursztyn Bałtycki, kopalna żywica sprzed 40 mln lat, od wieków znajdowana jest na wybrzeżu Bałtyku. Tzw. "złoto północy" jest cenionym materiałem ozdobnym, z którego wykonywano ozdoby, figurki i amulety.
Usteckie bunkry i fortyfikacje
Jeżeli interesuje Was wojenna historia Pomorza. Ciekawią tajemnice powojennych bunkrów i zagadki Ustki, to nie możecie przegapić jednej z największych atrakcji naszego miasta tajemniczych bunkrów zwanych Baterią Blüchera.
Promenada Nadmorska w Ustce
Jedna z najpiękniejszych na Pomorzu promenad biegnie szczytem przymorskiej wydmy na odcinku ponad 1100 m od wschodniego falochronu portowego po, graniczną dawniej, uliczkę, noszącą dziś nazwę Traktu Solidarności.